53 ième stage national des 28 et 29 mai 2016

Chacun a la responsabilité de construire son bonheur

Nous étions fort nombreux lors du 53 ième stage national qui s’est déroulé les 28 et 29 mai 2016 à Gien et Saint Gondon.
Lors de la première partie nous avons découvert  le 4ème kata du taïso de printemps (élément : le bois) et approfondi en kihon les enchainements d’attaques doubles et triples de coups de pieds pour travailler la mobilité des hanches et la stabilité . Nous avons également effectué un travail de sensation au niveau des dégagements sur saisie, en sortant des techniques codifiées.
Le lendemain, après le no rin no sho no taïso basé sur l’élément feu, l’accent était mis sur la famille des tenno ken, avec des attaques combinés de poings ou combinées de pieds et de poings. Puis,nous avons travaillé les techniques JUHO de la famille des goka ken avec l’utilisation de la force adverse.
Les notions de mouvement et de déséquilibre étaient au cœur de nos exercices.

 

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