Soirée découverte pour les salariés de SOPRA-STERIA

Le 22 Novembre dernier, 6 collaborateurs de la société d’Ingénierie informatique sont venus participer à une séance de découverte du KEMPO et ont vécu un entrainement adapté aux débutants.

Dans une ambiance amicale et détendue, après la préparation physique du Taïso Terre, le Kihon a permis d’appréhender les coups de poings  et coups de pieds avant l’apprentissage des techniques de bases pour contrer une attaque au visage (Uchi Uke), une attaque au corps (Shita Uke).

En Juho, nous avons ensuite vu des dégagements sur saisie et une technique de soumission.

Pour finir nous avons fait un peu de Seïho pour dénouer toutes les tensions accumulées.

les-participants

Une soirée bien remplie qui a ravi tous les participants. Nous espérons pouvoir les accueillir à nouveau au sein du club.

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