3 jours 3 stages

Jour 1 SHIATSU

• Apprendre à utiliser le shiatsu en famille pour soulager les tensions du quotidien.
• Prévoir une tenue souple, gel hydroalcoolique , grande serviette ou tapis de massage

jour 2 RIN TAÏSO (Anatomie Posturale Structurale)

• Découvrir une pratique qui vous permettra de développer votre souplesse, votre force, votre mobilité et votre stabilité dans votre quotidien.
• La pratique se fait avec un survêtement ou short, tee shirt ou débardeur.

jour 3 SHORINJI KEMPO SEÏGIDO RYU

• Apprendre les bases de la self-défense et pour les pratiquants aguerris approfondir vos connaissances.
• La pratique se fait en kimono de karate
• https://www.eversports.fr/e/course/oILIo-4Bl