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Un entraînement à La Chapelle

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Pendant la semaine où s’est déroulé l’Open de tennis d’Orléans, nous n’avons pas pu nous entraîner au Dojo du Palais des Sports.

Nous nous sommes donc retrouvés au club partenaire de La Chapelle Saint Mesmin le mercredi et le vendredi soir pour participer aux entraînements.

Cela a été l’occasion de voir un autre style d’enseignement et de pratiquer avec des partenaires différents.

L’inscription à l’un ou l’autre club permet de bénéficier des cours des deux clubs.

De plus 4 stages dans l’année sont organisés sur l’agglomération par Albertini Senseï . Ceux-ci  nous permettent  également de nous retrouver dans chacun des deux dojos.

Merci encore aux pratiquants de La Chapelle pour leur accueil. Ils sont les bienvenus au Dojo Asahi.

Assemblée générale du Club

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L’assemblée générale du Club a eu lieu le vendredi 7 octobre de 20h00 à 22h00 au Club House du Palais des Sports. 65% des effectifs étaient présents pour écouter Marc, notre président, faire le rapport moral de l’association et donner les perspectives pour cette nouvelle année sportive 2016-2017. Sylvain a ensuite présenté les comptes du club en remplacement de Gérald, notre trésorier, qui n’avait pas pu se libérer.

 

Le conseil d’administration comporte actuellement les 4 membres suivant :

  • Marc Menu (président)
  • Marie-Hélène Potteau (secrétaire)
  • Gérald Imbert (trésorier)
  • Isabelle Polverel (secrétaire adjointe)

Trois nouvelles personnes ont été élues pour compléter l’équipe : Max Mullard, Sylvain Leboucher et François Polverel

 

Laurent mis à l’honneur

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Le vendredi 9 septembre une réception à la Mairie a réuni les sportifs qui se sont illustrés lors de compétitions. Marie-Hélène et Gérald, premier dans leur catégorie et Laurent et Marc, troisième dans la leur ont représenté le club.

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Notre professeur a été plébiscité par les membres du bureau pour être mis à l’honneur pour son dévouement et son engagement dans le club.

Un séminaire de rentrée centré sur l’arbitrage et les procédures d’examens

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Le traditionnel séminaire de rentrée, réservé aux membres des bureaux, aux professeurs et aux assistants des clubs affiliés a eu lieu le Week-end des 27 et 28 août à l’Hombu Dojo de Saint Gondon.
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Le samedi matin nous avons commencé à travailler sur l’arbitrage pour la Coupe de France en préparant un enchaînement de 4 techniques dans un embu.
Chaque prestation a été commentée suivant les ressentis des spectateurs. Un des éléments fondamentaux d’appréciation est le ZANSHIN avec des techniques justes et un rythme d’exécution varié et clair.
Nous avons ensuite visionné plusieurs fois des vidéos prises lors de la Coupe de France pour comprendre le système de notation et les erreurs d’appréciation qui peuvent être commises parfois. Après débat il a été décidé de faire évoluer le système d’arbitrage en ajoutant une troisième note. Elle sera donnée par un arbitre chargé de vérifier uniquement la justesse des techniques choisies pour le Embu sans se préoccuper ni des entrées et sorties rajoutées à la technique, ni de l’impression générale du Embu. Cela afin d’obtenir un résultat plus juste par rapport aux techniques présentées en évitant de se laisser emporter par une notation « émotionnelle ».
L’après-midi, la Master Class nous a permis de travailler sur les deux techniques que nous souhaitions approfondir, avec un enseignement personnalisé de Senseï pour chaque élève présent .
En fin de journée, le colloque s’est déroulé autour de deux axes :
  •  le rapport des commissions d’études
    – commission communication au sein du club
    – commission communication externe
    – commission développement durable
    – commission prise en charge des handicaps
  •  le travail en ateliers
    – Le projet « Mont Ventoux » : en juin 2018 la course d’Albertini Senseï pour l’ascension et la descente du mont Ventoux. Un projet auquel vont s’associer les différents clubs pour la logistique et l’accompagnement
    – Les 20 ans de l’école qui seront fêtés lors du Taï Kaï de mai 2017
    – L’utilisation du site internet des clubs
Le lendemain, dimanche, nous avons continué le stage avec cette fois pour sujet la notation lors des examens. Nous nous sommes exercés à nous noter entre nous en concentrant notre attention sur le détail des notes tel qu’il est défini dans la procédure d’examen.
  • Pour la partie KIHON et HOKEI TAN EN 3 axes de notation :
– SHIN : Esprit (concentration, détermination, densité mentale, expression de l’attitude émotionnelle…).
– GI : Technique (connaissance, application, savoir-faire, dextérité…).
– TAI : Corps (équilibre, stabilité, puissance, cohésion du corps dans le mouvement…).
  • Pour la partie HOKEI SOTAI et CHUCHUTSU KAMOKU 3 axes de notation :
– JUTSU : coordination, qualité technique, dextérité
– SOKUDO/RIKI : rythme, puissance
– KYUSHO NO ICHI : précision
Les attentes doivent être différentes suivant le grade présenté.
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L’après-midi une séance photo était proposée aux professeurs pour enrichir la présentation de leur club.

Dernier cours … en famille

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Nous étions nombreux à avoir convié nos enfants, collègues et amis à participer à la dernière séance de Kempo de la saison.

Le cours a commencé par un échauffement (Taïso) selon les cinq éléments, avec un enchaînement spécifique pour chacun : terre, métal, eau, bois et feu.

Après que Marc nous ait montré les différentes étapes, nous nous sommes lancés chacun à son rythme.

Nous avons enchaîné par le Kihon qui est un apprentissage des techniques de base comme les coups de poings (suki), les coups de pieds (geri) ou les défenses (ici shita uke).

Enfin nous avons mis en application les mouvements appris dans des techniques pratiquées à deux. Nous avons également travaillé un dégagement et la clé associée.

53 ième stage national des 28 et 29 mai 2016

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Chacun a la responsabilité de construire son bonheur

Nous étions fort nombreux lors du 53 ième stage national qui s’est déroulé les 28 et 29 mai 2016 à Gien et Saint Gondon.
Lors de la première partie nous avons découvert  le 4ème kata du taïso de printemps (élément : le bois) et approfondi en kihon les enchainements d’attaques doubles et triples de coups de pieds pour travailler la mobilité des hanches et la stabilité . Nous avons également effectué un travail de sensation au niveau des dégagements sur saisie, en sortant des techniques codifiées.
Le lendemain, après le no rin no sho no taïso basé sur l’élément feu, l’accent était mis sur la famille des tenno ken, avec des attaques combinés de poings ou combinées de pieds et de poings. Puis,nous avons travaillé les techniques JUHO de la famille des goka ken avec l’utilisation de la force adverse.
Les notions de mouvement et de déséquilibre étaient au cœur de nos exercices.

 

La coupe de France : des succès pour le club

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Samedi dernier (28 mai 2016) deux équipes du club ont participé avec succès à la coupe de France organisée au dojo intercommunal de Gien.

Laurent Caillard et Marc Menu ont obtenu une belle troisième place au « Kumi Embu Yudansha » .

 

Gérald Imbert et Marie-Hélène Potteau ont gagné la coupe « Vétéran ».

De plus Marie-Hélène et Gérald ont reçu une coupe d’encouragement pour leur engagement et le travail réalisé depuis leur entrée au club.

Nous les félicitons tous chaleureusement.