Nous étions présents au forum des associations le 4 septembre 2016 pour la rentrée en fête et nous avons pu discuter avec de nombreuses personnes que nous espérons revoir dans les prochains jours au dojo.

Nous étions nombreux à avoir convié nos enfants, collègues et amis à participer à la dernière séance de Kempo de la saison.

Le cours a commencé par un échauffement (Taïso) selon les cinq éléments, avec un enchaînement spécifique pour chacun : terre, métal, eau, bois et feu.

Après que Marc nous ait montré les différentes étapes, nous nous sommes lancés chacun à son rythme.

Nous avons enchaîné par le Kihon qui est un apprentissage des techniques de base comme les coups de poings (suki), les coups de pieds (geri) ou les défenses (ici shita uke).

Enfin nous avons mis en application les mouvements appris dans des techniques pratiquées à deux. Nous avons également travaillé un dégagement et la clé associée.

Le Barbecue de fin de saison du Club s’est déroulé samedi 25 Juin au domicile de Marc Menu notre président.

Au programme de cette après-midi de détente :

• Jeux avec les enfants

• Balancelle et toilettage de chien

• Promenade dans la campagne

Bref une journée pleine de bonne humeur et de convivialité

Chacun a la responsabilité de construire son bonheur

Samedi dernier (28 mai 2016) deux équipes du club ont participé avec succès à la coupe de France organisée au dojo intercommunal de Gien.

Laurent Caillard et Marc Menu ont obtenu une belle troisième place au « Kumi Embu Yudansha » .

Gérald Imbert et Marie-Hélène Potteau ont gagné la coupe « Vétéran ».

De plus Marie-Hélène et Gérald ont reçu une coupe d’encouragement pour leur engagement et le travail réalisé depuis leur entrée au club.

Nous les félicitons tous chaleureusement.

Quatre kenshi du dojo Asahi ont participé au stage des 19 et 20 mars 2016 à Sevran pour  l’anniversaire du club.

Ils ont pu assister le samedi après-midi à une démonstration de différentes  écoles d’Arts Martiaux et nous ont ramené quelque photos.

C’est une quinzaine de participants des clubs de La Chapelle et d’Orléans qui se sont retrouvés mardi dernier pour un stage animé par Albertini Senseï et dont le thème était la pratique du Randori.

La self défense est un composante maîtresse du Kempo et la mise en situation peut sembler illusoire.
En effet, dans le contexte du dojo avec un partenaire bienveillant et en respectant des règles de combat, il est difficile d’appréhender nos réactions dans le cadre d’une attaque dans le monde réel.
Pour nous préparer, nous allons suivre quelques principes de base comme l’analyse de la situation, les notions d’équilibre et de déséquilibre, la pratique de l’esquive et surtout ce que j’appellerai la « combativité » : chercher à réagir et à retourner une situation, savoir encaisser pour aller de l’avant.

Nous avons donc commencé par un échauffement ‘style SUMO’ où chacun est au contact de son partenaire qu’il essaie de pousser tout en résistant.
Puis nous nous sommes pris par le cou, à cette distance les sensations et réactions différent. Petit à petit nous avons pratiqué les coups de genoux, puis les esquives sur coup de genoux, puis les déséquilibres et projections, enfin la maîtrise de la personne au sol qui va trouver des moyens de se dégager et « renverser la situation ».
Nous avons ensuite fait un travail sur les coups de coudes et comment en acceptant de recevoir quelques coups on peut entrer dans la garde de l’adversaire, et finalement le déséquilibrer. La séance s’est terminée dans une partie de « tête à claques » où l’objectif est de dépasser l’appréhension du contact donné/reçu avec également la maîtrise des distances et de l’impact.

Encore une soirée intense et enrichissante. Rendez-vous est pris le vendredi 13 mai au dojo de La Chapelle pour le prochain stage.

Un cours un peu spécial a eu lieu MARDI 23 FÉVRIER 2016. En effet, les amis, enfants, parents, conjoints étaient invités à partager une séance avec le club d’Orléans.

Ce fut un moment fort sympathique où petits et grands nous avons pu partager une activité dynamique.